ワンちゃんにかぼちゃをあげても大丈夫？メリットと注意点を解説

ワンちゃんが栄養たっぷりのかぼちゃを食べても問題ありません。しかし与える際は注意が必要です。かぼちゃの栄養や与える際の注意点などを解説します。ワンちゃんと一緒にかぼちゃを食べて、ハロウィンパーティーを楽しんでみてはいかがでしょうか。

かぼちゃの栄養とは？

かぼちゃには、どのような栄養が含まれているのでしょうか？ここでは手に入りやすい西洋かぼちゃで解説します。

ビタミンたっぷり

かぼちゃはビタミン豊富な野菜です。ワンちゃんの抗酸化作用や免疫力アップをサポートしてくれるでしょう。
特に多く含まれるのがβ-カロテン。茹でたかぼちゃには、4000μg（マイクログラム）も含まれています。蒸したじゃがいもでは4μgなので、どれほど多く含まれているかわかりますね。

β-カロテンは、かぼちゃや人参などの緑黄色野菜に多く含まれる成分です。抗酸化作用があり、免疫力アップや老化予防などが期待されます。

また、体に吸収されたβ-カロテンの一部はビタミンAに変換されます。ビタミンAは「脂溶性ビタミン」のひとつ。粘膜の健康維持、抵抗力を高める働きをしています。

ビタミンCは、水に溶ける水溶性ビタミンです。ビタミンCも、蒸したじゃがいも11mgに対してかぼちゃは32mgと豊富に含まれています。ワンちゃんは、もともとビタミンCを体内で生成できるので、それほど必要としないといわれています。しかし、激しい運動をしたあとなどには補給してあげたいビタミンです。
参考サイト「食品成分データベース」

ミネラル「カリウム」と「鉄」も豊富

かぼちゃは、カリウムや鉄などミネラルも豊富です。カリウムはナトリウムとともに細胞の浸透圧を調整し、一定に維持してします。また、筋肉や神経機能を調節する役割もあります。摂りすぎたナトリウム（塩分）を排出するのもカリウムの仕事です。

鉄は、ヘモグロビンの構成成分。細胞に酸素を運ぶ重要な役割があります。鉄の適切な摂取は、貧血の予防に役立ちます。

食物繊維でお腹すっきり

食物繊維が多く含まれているのもかぼちゃの特徴です。便秘気味のワンちゃんのお通じをサポートしてくれるでしょう。

食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類に分けられます。食物繊維は多糖類であり糖の仲間ですが、水溶性、不溶性いずれも消化されないため体内には吸収されません。かぼちゃにはどちらの食物繊維も含まれていますが、特に不溶性が多めです。

水溶性食物繊維は、時間をかけてお腹の中を移動するので腹持ちがよく、食べ過ぎを予防してくれます。不溶性食物繊維の働きは、大腸を刺激して便の排出を促すこと。有害物質も吸収して体外に出してくれます。

水溶性、不溶性の共通点は大腸内で発酵し、分解されること。それをエサにするのが、ビフィズス菌などの善玉菌です。お腹に善玉菌を増やし、ワンちゃんの腸内環境を整えてくれます。

与えるときの注意点

ワンちゃんにかぼちゃを与える際は、いくつか注意点があります。ワンちゃんが体調不良にならないよう、与える前にしっかり把握しておきましょう。

療法食を食べているワンちゃんには与えない

動物病院で療法食を処方されているワンちゃんに、かぼちゃを食べさせないでください。勝手に与えると、なんらかの影響が出る可能性があります。
与えたい場合は、事前にかかりつけの動物病院で必ず相談してください。下痢をしている、吐いているなど体調不良のワンちゃんに与えるのもやめましょう。

加熱してから与える

生のままでは消化に負担がかかります。必ず加熱したものをワンちゃんに与えましょう。皮は加熱すれば柔らかくなるので、すりつぶすか小さくカットしてから食べさせます。種は喉に引っ掛かる恐れがあるので、与えないでください。

味付けしない！人間用も与えない！

ワンちゃんに与えるかぼちゃは味付け不要です。人間用に作られた煮物やサラダは味が濃すぎるので、食べさせないよう注意してください。かぼちゃプリン、かぼちゃケーキも糖分が多いためNGです。

適切な量を与える

いくら栄養豊富だからといって、食べ過ぎには注意しましょう。トッピングかおやつとして、1日に必要なカロリーの10～20％にとどめます。
例えば、避妊、去勢手術後の体重10キログラムの健康な大人ワンちゃんが必要とするカロリーは約　630kcal。そのうちの20％は126kcalです。茹でたかぼちゃが、100gあたり80kcalなので、およそ158gが適切量となります。冷凍かぼちゃ3個程度がイメージしやすいでしょう。